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记录外汇交易日志。根据我的经验，我认识到要成为成功的交易者，所谓的“圣杯”——需要形成纪律，而不是寻找100%完美预测市场变动的技术指标。 要成为成功和专业的交易者，基本的第一步是记录交易日志，其重要性我怎么强调都不为过。 我在J.P .摩根银行的银行同业外汇交易部门工作。 摩根银行和大通银行合并后，我在市场部门工作。 交易日志的重要性扎根于交易所所有的交易员和个人交易者的脑海中。 他们在什么水平都行。 理由非常简单。 为了银行提供交易资本，我们必须对此负责。 特别是涉及数百万美元的交易。 每个交易都需要适当的理由选择合理的依据、入场点和退场点。 更准确地说，为了控制风险，在下单之前必须知道你的出场点。 那是在最坏的情况下你遭受的最大损失。
有了这样的责任感，世界一流的银行就可以训练成功和专业的交易员。 对个人交易者来说，你用自己的钱而不是别人的钱来交易，所以养成这个习惯变得更重要。 对于银行的同行交易员，当交易损失达到底线时，他们交易的是别人的钱，不管过去两周的交易成绩多么差，他们都会在一个月内领取两次支付工资的支票。 在一家银行，交易员有很多时间可以赚钱。 另外，除非他们一天损失一百万美元，否则不会妨碍每天的生活。 作为个人交易者，你没有这个奢侈。 你用自己的钱交易时，赚或亏的所有钱都是你的钱。 因此，无论是只通过风险投资进行交易，支付房租，还是在买食品以外的馀地进行交易，都有损失的痛苦。 为了不反复犯同样的错误，不出现大的损失，记录交易日志的重要性，我怎么强调也不为过。 交易日志是为了作为交易者，只承担你计算的损失，从你犯的所有错误中吸取经验教训。 我建议把交易日志分为三个部分。
1 .货币对一览表
2 .做我等待的交易。
3 .出场或交易完成。
货币对列表
交易日志的第一部分是电子表格，可以每天输入和打印数据。 这个名单的目的是让你对市场有感觉，从中找到交易机会。 表的最左边一列是所有可交易的货币对，下面三列分别是时价、最高价格、最低价格，而且表的右边是一系列技术指标。 交易初学者最初可能只是跟踪四种主要货币对：欧元/美元、美元/日元、美元/瑞士法郎、英镑/美元，然后逐步添加交叉货币对。 这个清单相当详细，但我发现如果把相关指标保存在图表上，完成这个清单不到20分钟，是非常有用的每天训练。 从一览表可以看出，哪个货币对形成了趋势，哪个货币对总结了区间。 了解市场大局是交易成功的第一步。 我经常看到交易者失败。 因为他们失去了对整个交易环境的洞察力。 最坏的事情不是太盲目交易。 在强烈的趋势中，推测顶尖、寻找低谷、在区间完善的过程中尝试购买突破，会造成巨大的损失。 如图7.1所示，在寻找欧元/美元顶尖的交易者时，有些交易会沮丧3年以上，导致不成功。 在趋势的环境下，交易者发现通过以上升趋势购买召回或以下降趋势销售反弹，可以获得更高的成功率。 寻找上部和下部也是战略，只适用于明显的区间交易环境，但交易者还是必须注意突破狭窄的区间。者最低点，或者仅仅受制于区间的中段。然而，仅凭价格本身是不足以确定我们正处于趋势或是区间的交易环境。紧接着的5个技术指标有助于判断出趋势的环境。在这个部分中，越多“X”的标记，代表了趋势越强劲。
趋势指标组的第一列是“ADX（14）大于25”。ADX（Average Directional Index）是平均趋向指数，最常用于判断趋势的强度。如果指数大于25，表示一个趋势正在发展中。总的来说，数字越大，趋势越强。第二列是运用布林带（Bollinger Bands）。当强劲的趋势在发展时，货币对经常会紧靠着和穿越布林带的上方或下方。另外三个趋势指标是长期的简单移动平均线（SMAs）。向上或向下穿越这些移动平均线也是一个趋势的指示。移动平均线穿越趋势的方向，可以用作进一步的确认。如果有两个或更多的“X”在这个部分，交易者应该寻找机会，在上升趋势买回调或者在下降趋势卖反弹，而不是像区间交易那样地，顶部卖出和底部买回。
最后一部分是区间组。第一个指标还是ADX，但是，这次我们寻找的是ADX小于25，这意味着趋势较弱。接着，我们看其他传统的振荡指标，相对强弱指数（RSI）和随机指标（Stochastics）。如果ADX读数较弱，技术指标如移动平均或费波纳契回调，指示上方有重大的技术阻力位加上相对强弱指数和／或随机指标处于超买或超卖的水平，那么我们可以断定，市场极为可能处于区间交易的环境。
当然，市场一览表并非完美无缺。即使你在趋势组或区间组标记了众多的“X”，但是，这并不意味着趋势不会减弱或者突破不会发生。然而，这张电子数据表确实能防止交易者盲目地交易和忽略市场的大局。它提供给交易者一个发射平台，从中发现即日交易的机会。
做我正在等待的交易
交易日志的第二部分是列出当日可能出现的交易机会。根据对图表的初步观察，在这部分中，可以列出你正在等待的交易机会。以下是一个范例：
2005年4月5日
当澳大利亚元／美元突破0.7850（前几天的最高点），买入。
止损点：0.7800（50天简单移动平均线）。
赢利目标1：0.7925（11月到3月一波牛市的38.2%费波纳契回调位）。
赢利目标2：0.8075（布林带的上方）。
赢利目标3：根据10天的最低点进行移动止损。
据此，一旦价格到达你的入场价位，你就完全知道要采取什么行动，在哪里设置你的止损单和止赢单。当然，同样重要的是，要快速地浏览一下市场的状况，以确保你等待的交易机会仍然是有效。例如，如果你正在等待入场价位处发生一个没有回调的强劲突破，那么当它真的发生时，你会想确定一下，情形是否如你所愿地发展下去。运用这个方法，帮助你制订出一个行动计划，去对付交易日出现的情况。在每次战斗前，战士们重新部署进攻计划；在交易中，你会想有同样的精神状态。做好计划，准备对付最坏的情形，了解你当天的进攻计划！
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